결론부터
- 1텔레그램 대화 백업은 PC 앱의 '대화 내역 내보내기'로 한다.
- 2HTML 은 사람이 보기용, JSON 은 다른 프로그램으로 옮기기용이다.
- 3계정 전체는 설정 › 고급 › 텔레그램 데이터 내보내기.
텔레그램 대화 백업 — 한 줄 진단
텔레그램의 일반 대화는 이미 클라우드에 있어 따로 백업하지 않아도 로그인하면 돌아옵니다. 그래도 파일로 남기고 싶을 때(탈퇴 전, 기록 보관) 쓰는 것이 PC 앱의 내보내기입니다. 휴대폰 앱에는 내보내기가 없습니다.
한 대화만 내보내기
- PC 앱에서 그 대화를 엽니다.
- 오른쪽 위 메뉴(⋮) › 대화 내역 내보내기를 누릅니다.
- 사진 · 동영상 파일 · 음성 메시지 · 파일 등 넣을 것과 크기 제한, 기간을 고릅니다.
- 형식(HTML · JSON)과 저장 경로를 정하고 '내보내기'를 누릅니다.
- 대화 내역 내보내기 — 이 대화만 내보낸다
계정 전체 데이터 내보내기
- 메인 메뉴(☰)
- 설정
- 고급
- 텔레그램 데이터 내보내기
계정 정보 · 연락처 목록 · 한 사람과의 대화 · 그룹 · 채널 등 고를 수 있습니다.
- 하단 설정 탭
- 데이터 및 저장소
휴대폰 앱에는 내보내기가 없습니다. PC 앱에서 합니다.
- 우측 하단 설정 탭
- 데이터 및 저장 공간
휴대폰 앱에는 내보내기가 없습니다. PC 앱에서 합니다.
- 저장 위치 — 기본은 Downloads · Telegram Desktop 폴더
- 사람이 읽을 수 있는 HTML — 브라우저로 본다
- 컴퓨터가 읽을 수 있는 JSON — 다른 프로그램으로 옮긴다
| 형식 | 쓰임 |
|---|---|
| 사람이 읽을 수 있는 HTML | 브라우저로 열어 대화처럼 본다 |
| 컴퓨터가 읽을 수 있는 JSON | 다른 프로그램으로 옮기거나 분석한다 |
| 모두 | 둘 다 만든다 |
기기를 바꾸는 것이라면 내보내기 없이 로그인만 하면 됩니다 — 기기 바꿀 때.
자주 묻는 질문
텔레그램 대화를 백업하려면요?
PC 앱에서 그 대화의 메뉴(⋮) › 대화 내역 내보내기를 씁니다.
휴대폰에서는 안 되나요?
내보내기는 PC 앱 기능입니다. 휴대폰만 있다면 PC 앱을 깔고 로그인해 내보냅니다.
HTML 과 JSON 중 뭘 고르나요?
눈으로 볼 거면 '사람이 읽을 수 있는 HTML', 다른 프로그램으로 옮길 거면 '컴퓨터가 읽을 수 있는 JSON'입니다. 둘 다 고를 수도 있습니다.
'몇 시간 뒤에 다운로드' 라고 떠요.
보안상 기다리게 하는 것입니다. 본인 요청인지 모든 기기에 알림이 갑니다.
참고한 공식 문서
요약
한눈에 정리
- 1PC 앱에서
휴대폰 앱에는 내보내기가 없다.
- 2HTML · JSON
보기용 · 옮기기용.
- 3전체 데이터
설정 › 고급.
최종 수정 2026-10-03
